Если
ребенок начинает хуже учиться, спустя рукава делает уроки, становится
невнимательным, а педагоги упрекают его в расхлябанности, то мы, как
правило, устраиваем чаду взбучку, ругая его за лень. А между тем,
ребенок может быть и не виноват: вдруг он просто-напросто устает?
Ситуацию комментирует школьный психолог Джульетта Есипян.
«Родителям часто не приходит в голову,
что ребенок тоже может утомиться, что учеба его перегружает, -
комментирует психолог. - Они обычно убеждены, что, если возникают
какие-то проблемы в учебе, - это от лени и недостаточного прилежания. В
результате взрослые заставляют школьника учиться из-под палки, и к
переутомлению добавляется еще и нервный стресс».
В наше время считается хорошим тоном
отдавать детей на разные кружки. Кроме того, в школах часто проводятся
дополнительные занятия. Маленький человечек занят с утра до вечера: в
первой половине дня школа, после обеда - факультативы, вечером -
кружки... Неудивительно, что, когда дело доходит до приготовления
школьных уроков, ребенок делает их формально, может чего-то недоучить,
не довести до конца...
В школе ему тоже трудно собраться, его
внимание рассеивается, он может неправильно решить задачу, с запинкой
прочитать текст, невпопад ответить на вопрос учителя, заработав
замечание... Увы, родители нередко бранят ребенка, не разобравшись
толком в ситуации.
Как-то мать одной девочки пожаловалась
мне на то, что ее Ксюша в первом классе хорошо училась, а во втором все
время зарабатывает замечания от учительницы: то не успевает вовремя
написать контрольную, то во время объяснения материала не слушает, а
смотрит в окно... Успеваемость школьницы понизилась.
Из разговора выяснилось, что
девочка, помимо обычных уроков, посещает еще факультатив по английскому
языку, а также ходит на рисование, музыку и танцы. Рабочий день Ксюши,
как правило, начинался в восемь утра и заканчивался в восемь вечера.
Кроме того, некоторые кружки она посещала даже по субботам. Не всякому
взрослому выпадают такие нагрузки! К счастью, после того как я
поговорила с Ксюшиной мамой, семья отказалась от музыкальной школы и
хореографического кружка, которые девочка посещала только по желанию
родителей, не имея к этому особой склонности, и продолжала ходить только
на английский и в изостудию, что нравилось ей самой.
В другой семье родители постоянно
кричали на сына, если он недостаточно хорошо делал уроки. Мальчик
непрерывно находился в стрессовом состоянии и на занятиях в школе никак
не мог сосредоточиться. Наконец, они догадались обратиться за
консультацией к психологу. После того как взрослые изменили свое
поведение, стали разговаривать с ребенком более спокойным тоном,
перестали на него давить, ситуация в школе значительно улучшилась.
Итак, что же следует предпринять, чтобы ребенок не уставал во время школьных занятий? Вот какие рекомендации дает психолог.
1. Избегайте перегрузок!
Два кружка в неделю - вполне достаточно.
Если их будет больше, учеба, возможно, начнет страдать. Конечно, есть
такие замечательные дети, которые всегда и все успевают. Но не стоит
рассчитывать, что ваш ребенок попадет в их число. У каждого свой
«потолок».
2. Следите за режимом дня!
В рацион детского питания обязательно
должны входить фрукты и овощи. Ребенок должен получать их ежедневно.
Зимой следует давать ему витамины. Приучите ребенка делать утреннюю
зарядку. Не пренебрегайте прогулками: лучше пусть он лишние полчаса
побегает с друзьями, чем будет это время корпеть над уроками.
3. Не забудьте, что ребенок должен отдыхать!
Поэтому между приходом из школы и походом на кружок или приготовлением уроков должен быть перерыв не менее двух часов.
4. Научите ребенка планировать свое время.
Составляйте с ним график на каждый день
недели, учитывая не только занятия и кружки, но и время на еду, спорт,
отдых и общение с друзьями.
5. Заведите домашнее животное, уход за которым будет под силу вашему ребенку.
Как показывает опыт, это хорошо дисциплинирует. Кроме того, общение с животным хорошо снимает усталость и дает заряд бодрости.
6. Если ребенок без видимых причин вдруг
стал хуже учиться, стал рассеянным и невнимательным, получает замечания
от учителя, прежде чем ругать его, расспросите его самого о причинах
этого.
Возможно, он вовсе не ленив, а действительно устает. Тогда нужно принять соответствующие меры, как указано выше. |