Сайт Мирзаханян И. Р. Понедельник, 18.12.2017, 08:14
Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Поиск
Карта
free counters
Рейтинг сайтов
Достижения сайта
Рейтинг образовательных сайтов mega-talant.com
Зима 2014г.
Зима 2015г.
Кнопка сайта
Архив записей
Считаем деньки
Мини - чат
Качество сайта
Главная » 2011 » Май » 17 » Здоровье детей превыше всего.
01:08
Здоровье детей превыше всего.
Правильно делать уроки - целая наука!

Рабочее место школьникаСоветы от зав. лабораторией НЦ «Здоровье детей» РАМН Марины СТЕПАНОВОЙ о том, как организовать рабочее место школяра.
 
От таких на первый взгляд пустяков, как спинка стула, настольная лампа или парта с наклонной крышкой, зависит здоровье вашего ученика. Поэтому рабочий уголок, где сын или дочка будут усердно вырисовывать первые закорючки или строчить рефераты, должен быть удобным и безопасным для глаз и позвоночника ребенка.
 
Самым маленьким школьникам лучше покупать парты с наклонной крышкой. Если поверхность стола горизонтальная, купите ребенку подставку для книг. Угол в 30 - 45 градусов создает самое удобное физиологическое положение учебника по отношению к глазам.
 
Если стол слишком велик для ребенка, можно «нарастить» стул. Например, подложить жесткую подушку.
 
Старайтесь, чтобы каждые 30 - 40 минут ребенок вставал из-за стола, делал легкую гимнастику или зарядку для глаз.
 
Правильный и удобный стул должен на 4 - 5 сантиметров заходить за край стола, чтобы ребенок сидел ровно и не тянулся к тетрадкам и книжкам.
 
Помимо общего освещения в комнате (стол должен стоять слева от окна), где занимается ученик, нужно установить дополнительный свет - настольную лампу.
 
Ее обычно помещают в левый угол стола или закрепляют на стене чуть слева, чтобы рабочая (правая) рука не закрывала свет. Если ваш ребенок левша, поставьте лампу в правом углу стола.
 
Парта не должна быть слишком узкой. Следите, чтобы локти не свисали со стола. Ноги школьника должны стоять на полу. Если они висят, приобретите специальную подставку для ног. Стул должен быть устойчивым, полужестким, с высокой спинкой, чтобы малыш не проваливался и не ерзал. Вращающиеся офисные кресла, табуретки и скамейки использовать не рекомендуется.
 
РОДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ
 
Непоседе - стол зеленого цвета
 
Очень важно правильно подобрать цвет ученической мебели. Отправляясь в магазин, прихватите с собой школяра. Обязательно выслушайте его мнение: какого цвета мебель хочет он сам.
 
Непоседливому, энергичному чаду выбирайте яркие тона. Спокойному - наоборот, скромные оттенки.
 
Бордовый и красный цвета возбуждают. Синий утомляет. А вот мебель спокойного голубого цвета, хоть и выглядит по-сиротски, неплохой вариант для ученика: ребенок не будет отвлекаться.
 
Зеленый концентрирует внимание и безопасен для зрения.
 
Желтый не подойдет чересчур возбудимым детям. Он поднимает настроение и способствует работе мозга. Не переусердствуйте с оранжевым, он утомляет.
 
Подбираем мебель для школьника:
 

Рост ребенка (см)

Высота стола (см)

Высота стула (см)

100-115

46

26

115-130

52

30

130-145

58

34

145-160

64

38

160-170

70

42

Выше 170

76

46

Просмотров: 1099 | Добавил: innabadalyan | Теги: советы родителям | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Для слабовидящих

Форма входа

Дневник. ру

Погода

Часы

Календарь

Облако тегов

Афоризм дня

Новости

Опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 362
Статистика


 Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
Учительский портал Рейтинг образовательных сайтов mega-talant.com Педагогика